» » Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда / Jane Fonda's AM/PM Yoga for Beginners (2012)
Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда / Jane Fonda's AM/PM Yoga for Beginners (2012)
Перейти к плееру

Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда / Jane Fonda's AM/PM Yoga for Beginners (2012)

15 июль 2015



Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда / Jane Fonda's AM/PM Yoga for Beginners (2012)
Описание: Настало время для йога-тела! Я люблю заниматься йогой утром, чтобы проснуться, и вечером, чтобы отдохнуть от дня. Йога является отличным способом для повышения вашей энергии, построения силы и повышения гибкости. Присоединяйтесь ко мне в моей серии из 3 утренних йога-тренировок, разработанных, чтобы вы чувствовали себя помолодевшими и энергичными и 2 вечерних тренировок, которые помогут вам расслабиться и отпустить напряжение и стресс. ABS & BACK (Утро) Укрепите ваш центр силы - мышечный корсет, для увеличения стабильности и поддержки нижней части спины. ENERGY (Утро) Увеличьте вашу энергию и будьте готовы к новому дню с легкой растяжкой и основными позами йоги. STRENGTH (Утро) Задействуйте все ваше тело с йогой и традиционными силовыми упражнениями. MOBILITY (Вечер) Возьмите крепкий стул и будьте готовы освободиться от стресса вашего активного дня! RELAXATION (Вечер) Расслабьтесь и почувствуйте нежную растяжку корпуса, плеч, бедер, спины и ног. IMPROVE YOUR BALANCE 5-минутный бонус упражнений на равновесие и осанку, чтобы улучшить свой баланс. Полотенце, стул, коврик и легкие гантели рекомендуются.

Жанр: Спорт, обучающий, пилатес, фитнес-йога
Год выпуска: 2012
Выпущено: США
Продолжительность: 01:11:49
Перевод: Не требуется
0
3696
0 0

Смотреть Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда / Jane Fonda's AM/PM Yoga for Beginners (2012) онлайн в хорошем качестве бесплатно


Вместе с Утренняя и вечерняя йога для начинающих с Джейн Фонда / Jane Fonda's AM/PM Yoga for Beginners (2012) рекомендуем посмотреть:
200 Градусов / 200 Degrees (2017)

200 Градусов / 200 Degrees (2017)

10 июнь 2017
Фондовый брокер Райан Хиндс просыпается в запертой
Окраина / The Outcasts (2017)

Окраина / The Outcasts (2017)

28 апрель 2017
После унизительной выходки от грозы школы Уитни Беннет пара
Импровизация 2 сезон 21 выпуск (02.06.2017)

Импровизация 2 сезон 21 выпуск (02.06.2017)

3 июнь 2017
В новом выпуске шоу Импровизация 2 июня смотреть онлайн Про
Дом 2 Свадьба на миллион 56 выпуск (02.02.2017)

Дом 2 Свадьба на миллион 56 выпуск (02.02.2017)

2 февраль 2017
В городских квартирах телепроекта Дом 2 стартовал конкурс
Планета Сокровищ / Treasure Planet (2002)

Планета Сокровищ / Treasure Planet (2002)

1 февраль 2017
Космос ждет! Все чудеса вселенной открываются перед вами в
Взвешенные люди 2017 последний выпуск 22 апреля 2017

Взвешенные люди 2017 последний выпуск 22 апреля 2017

22 апрель 2017
В новом 3 сезоне вести борьбу с лишним весом и своими
Специальный репортаж «Звезда» — Опасный Trumpлин (01.03.2017)

Специальный репортаж «Звезда» — Опасный Trumpлин

1 март 2017
Старые песни на новый лад. Прагматик и потенциальный друг
Готовим вместе — Блюда из говяжьих субпродуктов / Готуємо разом (12.02.2017)

Готовим вместе — Блюда из говяжьих субпродуктов /

12 февраль 2017
Андрей Доманский и Андрей Дромов будут готовить ресторанные
Машина смерти / Death Machine (1994)

Машина смерти / Death Machine (1994)

12 февраль 2017
Боевой робот, запрограммированный только на уничтожение,
Вайнона Эрп 1, 2 сезон (2016-2017)
3-я серия 2 сезон

Вайнона Эрп 1, 2 сезон (2016-2017)

24 июнь 2017
Только на первый взгляд Вайнона Эрп ничем не отличается от
Полный контакт — Вести ФМ. Владимир Соловьев (15.02.2017)

Полный контакт — Вести ФМ. Владимир Соловьев

15 февраль 2017
Темы выпуска: Инцидент с украинскими медсестрами в НИИ
Тадж-Махал / Taj Mahal (2015)

Тадж-Махал / Taj Mahal (2015)

17 март 2017
В 2008 году в Мумбае группа террористов напала на элитный
Про100 кухня 9 Выпуск (20.05.2017) Просто кухня последний выпуск

Про100 кухня 9 Выпуск (20.05.2017) Просто кухня

20 май 2017
Ведущим нового проекта стал Александр Белькович, шеф-повар,
Ходячие мертвецы 7 Сезон 10, 11 серия 2017

Ходячие мертвецы 7 Сезон 10, 11 серия 2017

10 март 2017
Планету Земля настиг зомби-апокалипсис. Еще вчера все люди
Вести в 20:00 Новости на Россия 1 (12.04.2017)

Вести в 20:00 Новости на Россия 1 (12.04.2017)

12 апрель 2017
Последний сегодняшний выпуск Вестей. Безукоризненная
Клетка 2 / The Cell 2 (2009)

Клетка 2 / The Cell 2 (2009)

12 март 2017
«В сознании безумца.» Мая — первая жертва манька-убийцы
Однажды… с Сергеем Майоровым (10.06.2017)

Однажды… с Сергеем Майоровым (10.06.2017)

10 июнь 2017
В новом выпуске Однажды… 10 июня вы можете смотреть онлайн
Сергей Медведев. Загадки века — Возлюбленные Сталина (27.03.2017)

Сергей Медведев. Загадки века — Возлюбленные Сталина

2 апрель 2017
Фигуру Иосифа Сталина до сих пор окружает множество
Поздняков —  Интервью с Игорем Бариновым (15.05.2017)

Поздняков — Интервью с Игорем Бариновым (15.05.2017)

15 май 2017
Эксклюзивное интервью руководителя Федерального агентства
На Дерибасовской хорошая погода, или на Брайтон-бич опять идут дожди (1992)

На Дерибасовской хорошая погода, или на Брайтон-бич

3 июнь 2017
Намечено проведение важных переговоров между президентами
Откровенно с Оксаной Байрак. Любовь на склоне лет: радость или блажь? (03.04.2017)

Откровенно с Оксаной Байрак. Любовь на склоне лет:

3 апрель 2017
Тема ток-шоу «Откровенно» с Оксаной Байрак – «Любовь на
Родное сердце (2017)

Родное сердце (2017)

22 июнь 2017
Даша Полякова была любимым ребенком и отличницей в школе,
Куба 9, 10 серия 2017

Куба 9, 10 серия 2017

10 февраль 2017
Действие истории разворачивается в подмосковном
Оттенки синего 2 сезон 8 серия 2017

Оттенки синего 2 сезон 8 серия 2017

24 апрель 2017
Харли Сантос – сексуальная женщина-детектив, работающая в
Мобильный репортер (13.02.2017)

Мобильный репортер (13.02.2017)

13 февраль 2017
Сугробы выше крыши. Пожары и наводнения Австралии.
Наедине со всеми — Ольга Кондрашева (23.06.2017)

Наедине со всеми — Ольга Кондрашева (23.06.2017)

23 июнь 2017
Сегодня в гостях программы Наедине со всеми 23 июня
Самые шокирующие гипотезы — Ешь не хочу (16.02.2017)

Самые шокирующие гипотезы — Ешь не хочу (16.02.2017)

15 февраль 2017
Почему американским спортсменам можно принимать допинг, а
Импровизация последний выпуск 2017 эфир 3 марта ТНТ

Импровизация последний выпуск 2017 эфир 3 марта ТНТ

3 март 2017
Импровизация 2 сезон 8 выпуск сегодня! Каждый выпуск шоу
Анатолий Шарий — Интервью

Анатолий Шарий — Интервью "вживую" (12.06.2017)

12 июнь 2017
Анатолий Шарий — самый известный и популярный украинский
Осторожно, мошенники! Гастроли аферистов (21.03.2017)

Осторожно, мошенники! Гастроли аферистов (21.03.2017)

21 март 2017
Мошенники и аферисты тоже ездят на гастроли и собирают
Смехопанорама Евгения Петросяна (07.05.2017)

Смехопанорама Евгения Петросяна (07.05.2017)

7 май 2017
«Смехопанорама» существует с января 1994 года на
Воскресное Время (09.04.2017)

Воскресное Время (09.04.2017)

9 апрель 2017
Их любили и ждали дома, тринадцать жизней унёс взрыв в
Фарго 3 сезон 9 серия 2017

Фарго 3 сезон 9 серия 2017

16 июнь 2017
Сериал Фарго 3 сезон 9 серия смотреть онлайн Действие
Комментарии 0 Обсудить в Чате
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Просто гость, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Список именинников сегодня:

test innazvezda / 43 года test ЭРИК / 71 год

Сделать подарок имениннику!
Инфо: Дата рождения легко устанавливается при редактировании профиля.

Всего видео-новостей: 161479, За последний месяц: 2615, За неделю: 525, За 24 часа: 89
Внимание, Друзья: все используемые аудиовизуальные материалы, представленные Первым Народным Кинотеатром, являются собственностью их изготовителя (владельца прав) и охраняются международными правовыми конвенциями. Эти материалы предназначены только для ознакомления - для прочих целей Вы должны купить лицензионную запись.